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Semaine santé 6 jours

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Semaine santé 6 jours Club Eugénie " Excellence" : 285€
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Les activités santé

Proposées les après-midis aux thermes de Royat, ces ateliers concernent aussi bien la Nutrition et la Diététique que l’Activité Physique ou encore la Relaxation et l’Accompagnement Psychologique :

 

Activités de groupe

 
  • Atelier Nutritionnel Spécifique (20 pers. maximum)

Atelier visant à informer les curistes des liens qui existent entre alimentation et pathologie (artérite, fibromyalgie, arthrose…) ainsi que sur les conséquences d’une alimentation mal équilibrée (cholestérol, diabète, obésité…)

Atelier réalisé par Mme Estelle LECAT - RUDEL, Diététicienne, les jeudis de 15h à 16h – 5,00€
 
  • Relaxation/Sophrologie (10 pers. maximum)
Atelier visant l’apaisement des tensions corporelles en vue de retrouver un bien-être corporel et psychique
Atelier réalisé par Mme Colette TEYSSIER (Dynamique Zen), Professeur D.E., les mardis de 15h à 16h – 5€
 
  • Décontraction musculaire et articulaire avec détente respiratoire (10 pers. maximum)
Atelier visant une amélioration sur le plan articulaire grâce à une gestuelle douce et adaptée aux capacités de chacun
Atelier réalisé par Mme Colette TEYSSIER (Dynamique Zen), Professeur D.E., les jeudis de 11h à 12h – 5€
 
  • Atelier de gymnastique douce (20 pers. maximum)
Atelier permettant de prendre conscience de sa capacité à pratiquer une activité physique simple grâce à des exercices de gymnastique douce et des conseils personnalisés
Cours réalisé par Mme Fréderique VITREY, Animatrice sportive D.E., les vendredis de 15h a 16h – 5,00 €
 
  • Accompagnement psychologique – Groupe d’échange (10 pers. maximum)
Séance de groupe encadrée par un psychologue où les participants s’expriment et échangent sur des sujets spécifiques en lien avec leurs pathologies
Atelier réalisé le mercredi de 15h à 16h - 5€
 
  • Atelier santé (20 pers. maximum)
Information réalisée par un professionnel de santé sur un thème précis en créant autour de son intervention une interactivité avec le public.
Atelier réalisé une fois toutes les trois semaines, le mercredi de 15h30 à 17h – 5,00€
 
  • Conférence de santé
Intervention d’un professionnel de santé, plus généralement un médecin thermal, pour une information concernant principalement une pathologie soignée par les traitements thermaux de Royat
Conférence organisée une fois toutes les trois semaines, le mercredi de 15h30 à 17h - Gratuit
 
 
Séances individuelles
 
  • Consultation Diététique
Bilan individuel complet des habitudes alimentaires et conseils personnalisés
Consultation individuelle proposée par Mme Estelle LECAT-RUDEL, les jeudis de 13h45 à 15h