Le pass activité santé

 

Parrallélement aux soins thermaux, les Thermes de Royat proposent un pass activité santé . Son tarif est de 46€ pour les trois semaines et ouvre droit à l'ensemble des activités proposées.( hors Aquagym).

Ces activités ont pour objectif d'apprendre aux curistes les bonnes pratiques à mettre en oeuvre dans le cadre de leur vie quotidienne, mais aussi  mieux connaître leurs pathologies, favoriser la pratique régulière, ou la reprise d'une activité physique afin d'améliorer leur qualité de vie.  Ces activités  s'inscrivent donc  dans la prise en charge globale des curistes.

 

Les activitées proposées:

  • Sophrologie/ Relaxation

Initiation aux techniques de développement personnel basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée

  • Atelier de Gymnastique douce

La Gymnastique douce pour sa part, se compose d'étirements, de mobilisation douce, d'auto-massages et d'excercies à l'aide d'accessoires( petits balon, bâton..)

  • Découverte méthode pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.

  • Conseil en éducation alimentaire thérapeutique

Cycle de trois conférences autour des plantes à infuser, des produits de la ruche et de la prévention afin de faire prendre conscience aux gens que la santé vient de ce que l'on mange, de ce que l'on boit et de ce que l'on respire.

  • Initiation à la méditation

Séance de groupe encadrée par une psychologue, cet atelier vise à apprendre aux participants les clés de l'état méditatif pour leur permettre de prendre conscience de l'instant présent.

  • Gestion du stress   

Des exercices de relaxation peuvent vous aider à vous préparer au travail intellectuel par exemple ou à retrouver votre concentration lorsque le stresse se fait ressentir, ce qui vous aidera à vous sentir mieux et moins appréhender ces moments

 

 

 

 

 

           

Activité santé innitiation à la médiation
La gestion du stress
Gestion du stress